Palembang (ANTARA Sumsel) - Seni gerak badan atau Parkour, yakni olahraga yang melatih ketangkasan untuk berpindah-pindah dari satu tempat ke tempat lain dengan berlari dan meloncat, sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh sekarang mulai dimasyarakatkan.
Di samping itu olahraga Parkour ini tujuannya untuk melatih kemampuan mengatasi rintangan dalam situasi tak terduga menggunakan kemampuan dan ketahanan tubuh manusia, kata koordinator Parkour Palembang, Dwi Kurniawan, Senin.
Dijelaskannya, Parkour sendiri merupakan seni gerak badan melatih seseorang berpindah dari satu tempat ke tempat lain seara cepat, tepat dan efisien dengan menggunakan prinsip dasar kemampuan dan ketahanan tubuh manusia melintasi rintangan berupa apa saja di sekitar lingkungan mulai dari batu hingga tembok beton yang bisa dilatih.
Sementara, kata dia, para atlet sebelum melakukan gerakan Parkour diwajibkan terlebih dahulu melakukan pemanasan khususnya perenggangan kaki dan tangan.
Hal itu dilakukan tujuannya agar tidak terjadi cidera serius dialami, seperti dilakukan olah sekelompok anak muda yang tergabung dalam komunitas Parkour Palembang sejak tahun 2008.
Menurut dia, pada dasarnya Parkour melatih seseorang menghadapi situasi tak terduga, misalnya kebakaran atau bencana alam lainnya, maka seni gerak badan inilah melatih untuk melompat dan berlari dari tempat tinggi ke tempat lebih rendah menggunakan media ada di sekitar mereka.
Sementara, untuk bisa melakukan gerakan-gerakan Parkour ada proses tahapan dan waktu, setidaknya paling cepat butuh waktu minimal satu tahun dan itupun dipandu oleh instruktur lebih ahli, katanya.
Ia mengaku, tidak sulit mempelajari Parkour karena belajar dari dasar dan diperlukan juga ketelatenan yang melatih ketahanan fisik secara bertahap sampai nanti dapat beradaptasi sendiri.
Sementara, Jaka Arianto, anggota Parkour Palembang mengatakan bahwa pada awalnya ingin mencoba-coba, ternyata sangat bermanfaat karena selalu membuat tubuh segar bugar.
Lebih lanjut Dwi Kurniawan menjelaskan, bagi kaum muda khususnya di Kota Palembang, seni gerak badan Parkour memberikan banyak manfaat selain menjadi kegiatan sangat positif, untuk menghindari maraknya penyalahgunaan narkoba saat ini.
"Para pemuda tersebut terlatih secara fisik menjaga kebugaran tubuh dan keselamatan, apalagi kemampuan mereka miliki ini dapat juga digunakan membantu orang lain yang mengalami kesulitan," katanya.
