Jakarta (ANTARA) - Praktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila salam meminta keluarga di Indonesia untuk mulai membatasi konsumsi rokok dan mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.
“Ayo kita ubah belanja 1 batang rokok menjadi 1 butir telur untuk kecukupan gizi keluarga baik anak, calon ibu, dan ibu hamil,” kata Ngabila kepada ANTARA di Jakarta, Senin.
Ngabila menekankan bahwa konsumsi rokok menjadi pengeluaran nomor dua terbanyak dalam rumah tangga, terutama pada keluarga yang miskin, sesudah beras.
Hal tersebut menjadi berbahaya karena asap rokok menjadi salah satu faktor risiko yang dapat menyebabkan anak terkena stunting.
Dengan demikian, Ngabila menyarankan agar pengeluaran untuk konsumsi rokok tersebut diganti dengan penerapan gaya hidup sehat, yang salah satunya dapat dilakukan melalui konsumsi makanan sehat yang takarannya disesuaikan dengan anjuran Kementerian Kesehatan melalui “Isi Piringku”.
Ganti sebatang rokok dengan sebutir telur untuk gizi anak

Satu butir telur per hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan protein hewani bagi balita. ANTARA/Sizuka