Jakarta (ANTARA) - Pandemi COVID-19 yang melanda seluruh dunia memberikan makna tersendiri bagi mantan bintang timnas Inggris dan Manchester United, David Beckham, yang menjadi semakin sering menemani anak-anaknya berolahraga.
Bagi Beckham, pandemi COVID-19 mengubah segalanya. Aktivitas sehari-hari yang biasa ia lakukan terpaksa harus dilakukan penyesuaian, termasuk ketika olahraga.
"Kebiasaan olahraga saya harus berubah seperti kebanyakan orang di tahun ini. Biasanya saya pergi ke gym dan olahraga bersama teman-teman. Tentu saja kita tidak boleh melakukan itu, jadi hal itu harus diubah," Beckham dalam konferensi pers virtual peluncuran AIA Virtality, Minggu.
Meski ruang geraknya menjadi terbatas, Beckham tak kehabisan akal dalam mengisi hari-harinya. Ia mencoba untuk tak mengubah rutinitasnya sebagai mantan atlet yakni dengan berolahraga secara teratur.
Beckham justru mengaku pandemi ini membuat ia semakin sering berolahraga bersama dengan anak-anak serta istrinya, Victoria. Beragam jenis olahraga pun dilakukan mulai dari bersepeda, lari, atau berjalan kaki.
"Tapi saya juga menemukan kesenangan dalam melakukan sesuatu yang berbeda. Saya bisa berolahraga dengan anak-anak saya karena sekolah mereka libur. Jadi saya bisa bersepeda dan lari atau jalan kaki, hal-hal itulah yang berbeda," ujarnya.
"Tapi satu hal yang tidak berubah adalah rutinitas. Saya memastikan untuk berolahraga setiap pagi dan melakukan kegiatan fisik di sela-sela kesibukan. Jika saya berolahraga di pagi hari bersama anak-anak saya," katanya menambahkan.
Beckham juga berbicara tentang pentingnya mempertahankan disiplin melakukan gaya hidup sehat, tidak hanya dengan cukup tidur, olahraga teratur, tetapi juga pola makan dengan baik.
Kombinasi dari semua langkah kecil ini bisa membuat perbedaan yang nyata bagi kesehatan seseorang di masa pandemi seperti saat ini.
"Saya telah bekerja sama dengan AIA untuk membantu menginspirasi, memotivasi, dan mengedukasi masyarakat tentang bagaimana perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari dapat memberikan dampak positif pada kesehatan dan kebugaran mereka," kata dia.
Berita Terkait
Beckham fokus pemulihan
Minggu, 10 September 2023 11:31 Wib
Arema buang keunggulan saat dibungkam Persib 1-2
Minggu, 11 September 2022 19:19 Wib
Brooklyn Beckham dan Nicola Peltz resmi nikah
Minggu, 10 April 2022 12:41 Wib
Persib pastikan pemain "on fire" hadapi Bhayangkara FC
Minggu, 6 Februari 2022 3:14 Wib
Mohammed Rashid bawa Persib Bandung kalahkan Borneo FC
Rabu, 19 Januari 2022 11:22 Wib
Neville terkesan kepada debut anak David Beckham
Selasa, 21 September 2021 10:24 Wib
Beckham nantikan kepastian Liga 1 2021
Selasa, 18 Mei 2021 21:50 Wib
Beckham minta timnas U-19 waspadai hasrat menang Macedonia Utara
Rabu, 14 Oktober 2020 11:21 Wib