Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Dra. A. Kasandra Putranto menyampaikan bahwa tampilan iklan dan konten di platform media sosial dapat memicu perilaku konsumtif.
"Platform e-commerce dan iklan digital dapat mendorong konsumerisme digital," kata Kasandra.
Dia mengemukakan bahwa perlunya mengenali pemicu emosional yang membuat orang berbelanja secara impulsif dan berlebihan, termasuk membeli barang atau jasa yang sebenarnya tidak diperlukan.
Guna mencegah perilaku belanja yang impulsif dan berlebihan, dia melanjutkan, orang juga perlu menetapkan batasan dan prioritas pengeluaran serta mencari cara untuk mengelola stres dan emosi.
"Tetapkan batasan pengeluaran berdasarkan prioritas dan pastikan memiliki dana darurat untuk menghadapi situasi yang tidak terduga," katanya.
"Cari bantuan profesional jika merasa tidak bisa mengelola stres dan emosi diri sendiri," ia menambahkan.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Siasat mengatasi "doom spending" menurut psikolog
Siasat mengatasi "doom spending" menurutpsikolog
Arsip Foto - Warga membuka situs belanja secara daring di Bogor, Jawa Barat, Selasa (14/5/2024). (ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya/nym)
