Lalu, agar masyarakat terutama para pekerja agar tetap sehat meski harus menuntaskan pekerjaan sambil mempersiapkan liburan jelang akhir tahun, dia memberikan kiat sehat.
Kiat ini salah satunya menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan minum suplemen vitamin. Lalu, melakukan tindakan preventif seperti vaksinasi flu.
Monica menambahkan, warga bisa memanfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan cepat dari ahli kesehatan.
Masyarakat juga, kata dia, perlu segera mencari bantuan medis apabila gejala tidak membaik dalam 2-3 hari meskipun sudah mengonsumsi obat yang biasa digunakan.
Dikatakan Monica ,warga perlu berkonsultasi pada tenaga medis apabila mengalami demam tinggi lebih dari 38 derajat Celcius selama lebih dari dua hari, mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada, serta apabila gejala mengganggu aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan atau perencanaan liburan.
Sementara itu di Jakarta, Dinas Kesehatan DKI pun mengingatkan warga untuk tetap menjaga kesehatan dan menjaga asupan makan agar tubuh selalu bugar. Saran tersebut diberikan mengingat saat ini sudah memasuki musim hujan.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Pakar kesehatan ingatkan masyarakat tak anggap remeh batuk dan pilek
Pakar kesehatan ingatkan masyarakat tak anggap remeh batuk dan pilek
Ilustrasi - Seseorang wanita sedang pilek. ANTARA/Pexels/Andrea Piacquadio/am.
