#RAMADHAN BUGAR

Dokter spesialis kesehatan olahraga dr. Andhika Raspati, Sp.KO, menyampaikan strategi yang bisa dilakukan untuk berolahraga selama bulan puasa Ramadhan. Andhika, saat diskusi kesehatan di Jakarta, ...

Dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) dr. Faisal Parlindungan Sp.PD mengatakan beberapa faktor kesehatan dan keselamatan perlu diperhatikan ketika akan melakukan ...

Pakar kesehatan Universitas Lambung Mangkurat (ULM) Prof Dr dr Syamsul Arifin mengatakan menerapkan pola tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat puasa Ramadhan. "Tidur siang ini ...

Berpuasa tidan berarti menghentikan aktivitas fisik, termasuk berolah raga. Pakar olahraga dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Hario Tilarso, Sp.KO menyarankan orang yang ...

Setelah menjalani libur panjang usai Ramadhan dan perayaan Idul Fitri, kini sudah waktunya untuk kembali beraktivitas dan memulai rutinitas seperti biasanya. Agar dapat kembali lancar menghadapi ...

Menyambut Bulan Suci Ramadhan, dibutuhkan suplemen yang tepat agar tetap bugar dan prima dalam menjalani aktivitas, salah satunya dengan mengonsumsi madu. Madu dikenal berkhasiat untuk ...

Olahraga selama puasa di bulan Ramadhan sebaiknya tak dilakukan lebih dari satu jam atau 60 menit, ungkap Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga ...

Dr. Andi Nusawarta, Sp.OT (K) dari Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi & Traumatologi Indonesia berpendapat, salah satu hal yang perlu dan penting untuk diperhatikan dalam berolahraga ...

Dokter spesialis penyakit dalam dr. Syahidatul Wafa, Sp.PD memberikan tips cara membagiasupan karbohidrat yakni jenis sederhana dan kompleks yang benar selama Ramadhan. Staff Divisi ...

Berolahraga selama bulan Ramadhan menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran Anda, namun ini tak berarti Anda perlu memulai latihan baru. “Ramadhan tentang memperbaiki diri sendiri dalam ...