#RAMADHAN BUGAR

Kumpulan berita ramadhan bugar, ditemukan 39 berita.

Memilih nutrisi tepat untuk sahur dan buka

Mengonsumsi nutrisi tepat adalah prioritas utama agar puasa Ramadhan tetap lancar, agar ibadah semakin optimal dengan tubuh yang fit, jangan lupa perhatikan juga asupan dan kebiasaan yang sebaiknya ...

Normalkah bila rasa lapar datang lagi setelah 2-4 jam sahur?

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Hasanuddin, Makassar, Tirta Prawita Sari menjelaskan kondisi yang terjadi dalam tubuh saat Anda berpuasa, termasuk alasan terkadang merasa lapar 2-4 ...

Cara turunkan berat badan sambil puasa Ramadhan

Puasa Ramadhan memang sudah terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun jika Anda ingin menggunakan kesempatan puasa sekaligus untuk menurunkan beberapa kilo gram bobot tubuh, berikut ...

Enam hal agar kulit tetap sehat selama puasa

Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung hari, dan dokter mengingatkan Anda tak abai menjaga kesehatan tubuh terutama kulit selama berpuasa. Pakar kesehatan bidang anti-aging lulusan Universitas ...

Ini tips sehat setelah lebaran dari pakar gizi

Ramadhan sudah usai dan hari begitu juga Lebaran yang artinya pola makan Anda kembali ke normal, termasuk ngemil. Namun, waspadalah asupan kalori melonjak diikuti bertambahnya berat badan. Apa yang ...

Stok darah menipis, PMI jemput bola sambangi pedonor

Palang Merah Indonesia (PMI) melakukan jemput bola kepada para pendonor untuk memenuhi kebutuhan darah nasional di tengah pandemi COVID-19, layanan ini bergerak agar persediaan tetap aman untuk ...

"Bicara terbata-bata", bertanda olahraga anda terlalu berat saat puasa

Jutaan umat muslim menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadhan, namun tidak sedikit yang tetap aktif menjalani rutinitas seperti berolahraga agar tubuh tetap bugar. Olahraga dengan intensitas ...

Olahraga kardio intensitas rendah menjadi pilihan paling aman selama berpuasa

Olahraga adalah salah satu kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, di samping menjaga menjaga pola makan sehat dan manajemen stress yang baik. Namun pada saat bulan ...

Dukung PSBB, WeTV tayangkan program "Berbuka Dengan Yang Manis"

Untuk mendukung kebijakan PSBB demi memutus rantai penyebaran COVID-19 sekaligus menyambut Ramadhan, platform berbasis aplikasi dan website milik perusahaan teknologi Tencent, WeTV menghadirkan ...

Tips agar tubuh tetap fit saat puasa di cuaca panas

Suhu udara di awal-awal Ramadhan tahun ini terasa sangat panas. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat ada peningkatan suhu menjadi 34-36 derajat Celsius di sejumlah wilayah di ...