Kiat sehat ala Dion Wiyoko di tengah kesibukan

Jakarta (ANTARA) -

Aktor Dion Wiyoko berbagi kiatnya dalam menjaga tubuh tetap sehat salah satunya dengan menjalani olahraga di tengah kesibukannya.

Menurut dia, hal terpenting dalam memulai perjalanan menjalani hidup sehat terutama berolahraga adalah niat dan usaha untuk memulainya meskipun terkadang menjadi sebuah tantangan.

“Nyari niatan sama usaha itu yang berat. Kadang kalau kita udah ngeliat teman-teman, ataupun terinspirasi dari orang lain, kaya seru deh lari atau padel, dan lain. Tapi kadang niatan dan usahanya itu engga dimulai,” kata Dion, dalam temu media di Jakarta, Minggu.

Pemeran dalam film "Sore: Istri dari Masa Depan" itu mengatakan dalam menjalani hidup sehat pentingnya memulai untuk bergerak meski dengan tindakan kecil seperti memakai sepatu olahraga sebagai niatan dan usaha.