"Cemas biasanya diasosiasikan dengan hal negatif, padahal secara positif cemas berfungsi sebagai alarm tubuh yang bekerja sebagai alarm agar kita berhati-hati," katanya pada acara diskusi mengenai kecemasan yang diikuti secara daring di Jakarta, Sabtu.
Ia mengatakan perasaan cemas bekerja selayaknya alarm agar seseorang berhati-hati dan tahu cara mengatasinya seperti cemas sesaat sebelum wawancara pekerjaan, maupun cemas karena hal lainnya.
Adapun jika manusia tidak mengalami kecemasan saat melakukan hal yang membuatnya tidak nyaman, kata dia, maka keadaan tersebut merupakan hal yang tidak wajar.
Ia menjelaskan cemas adalah perasaan yang ada pada manusia karena pada dasarnya, cemas didasari oleh dua faktor, yaitu nature (alami) dan nurture (binaan)
