#PERUT KENYANG

Rasa lapar diidentifikasikan sebagai keinginan kuat untuk makan, padahal terkadang rasa lapar dikendalikan oleh pikiran, emosi dan hanya sensasi semata. Mengontrol makanan yang masuk ke dalam ...

Berolahraga atau melakukan latihan fisik tetap dianjurkan para pakar kesehatan sekalipun di bulan Ramadhan demi menjaga kesehatan tubuh. Hanya saja perlu diperhatikan intensitas dan waktunya. ...

Ada sederet makanan dan minuman yang sebaiknya tak Anda konsumsi saat sahur karena bukannya menyehatkan tetapi justru menyebabkan puasa Anda terganggu, salah satunya minuman mengandung kafein antara ...

Bila pengeluaran untuk makan jadi salah satu pos terbesar selama liburan, mungkin Anda harus mempertimbangkan kapal pesiar untuk perjalanan melepas penat berikutnya. Setiap kapal punya pesiar ...

Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, namun seringnya kita memilih camilan untuk mengatasi rasa lapar ini dan kebanyakan tidak sehat. Berikut ini adalah beberapa camilan ...

Makanan dan minuman manis menjadi santapan yang dinanti saat berbuka puasa. Tidak hanya kolak pisang, makanan tradisional lain seperti bubur kacang hijau juga lezat untuk disantap saat azan Magrib ...

Pegiat gaya hidup nol sampah Siska Nirmala berbagi kiat agar Ramadhan lebih ramah lingkungan, salah satunya adalah menyusun dartar takjil untuk bulan Ramadhan dalam rangka mengurangi makanan berlebih ...

Masyarakat Indonesia di Quito, Ekuador tetap melestarikan kebiasaan yang sering dilakukan di Tanah Air seperti halnya tradisi Munggahan menjelang bulan suci Ramadhan melaksanakan tradisi Munggahan ...

Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Riau, Dra. Hj. Mimi Yuliani Nazir Apt, MM, mengatakan sarapan pagi mutlak harus diberikan pada anak sebelum berangkat sekolah karena dibutuhkan untuk meningkatkan ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengatakan minuman manis yang dingin memang bisa membuat gemuk namun bukan karena adanya reaksi antara rasa manis dan suhu ...