#SAYURAN UNTUK DIET

Pakar penyakit dalam sub-spesialis endokrinologi lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia yang berpraktik di Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, dr. Johanes Purwoto mengatakan, orang yang ...

Rasa lapar diidentifikasikan sebagai keinginan kuat untuk makan, padahal terkadang rasa lapar dikendalikan oleh pikiran, emosi dan hanya sensasi semata. Mengontrol makanan yang masuk ke dalam ...

Menginjak 40-an tahun, kulit akan berubah secara drastis dan cepat, walaupun sebelumnya Anda termasuk yang rajin dalam melakukan rutinitas perawatan kulit, oleh karenanya sangat penting untuk ...

Sebuah studi dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics pada 4 Desember lalu membuktikan bahwa tidak ada manfaat kesehatan jika Anda menerapkan diet berdasarkan golongan darah Anda, terlepas ...

Selebritas Melaney Ricardo yang pada Oktober lalu waktu terdiagnosis COVID-19, mengatakan sempat menjalani pola makan ketat, salah satunya diet pescatarian. Saat itu dia hanya mengkonsumsi ...

Menerapkan pola makan vegan saat ini sedang menjadi tren di kalangan masyarakat seiring dengan meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat. Di sejumlah negara termasuk di Amerika Serikat dan ...

Menjalani pola makan sehat dapat terkesan mahal dan memakan banyak waktu, apalagi bila ingin mencontoh food blogger tertentu di media sosial. Ada beberapa jenis makan sehat yang dielu-elukan ...

Pola makan sehat tak melulu mengontrol asupan karbohidrat, lemak dan lainnya tetapi juga gula harian Anda. Asupan gula harian seharusnya tidak lebih dari 50 gram atau empat sendok makan per hari agar ...

Setelah usia 65 tahun, sistem kekebalan tubuh seseorang akan semakin melemah sehingga penting bagi para lansia untuk mengonsumsi sejumlah makanan yang mampu meningkatkan imunitas khususnya di tengah ...

Setidaknya ada tiga hal untuk memeriksa risiko Anda terkena berbagai penyakit tidak menular seperti obesitas, stroke, diabetes hingga kanker. Dokter spesialis gizi klinik di RS Pondok Indah ...