#MEDITASI

Penyanyi Andien, Vidi Aldiano, Rossa hingga Nikita Willy mengatakan ada sejumlah hal yang berubah dalam gaya hidup mereka akibat pandemi COVID-19. Meski demikian, keempatnya tetap optimis bahwa ...

Sehat secara fisik dan mental untuk menjalani tahun 2021 yang baru memasuki hari pertama tak bisa Anda dapatkan jika hanya fokus rebahan dan mengonsumsi makanan sesukanya. Ada usaha yang perlu ...

Sutradara film animasi "True North" Eiji Han Shimizu pernah menetap di Bali hampir tujuh tahun sebelum kembali ke negara asalnya, Jepang. Selama berada di Pulau Dewata, sutradara yang ...

Olahraga yang biasanya dilakukan di pusat kebugaran bersama pengajar kini dilakukan dari rumah melalui bantuan teknologi seperti kelas digital. R Fitness membuka kelas daring untuk orang-orang yang ...

Di saat lockdown mulai dilonggarkan, masih banyak negara yang belum memberi lampu hijau untuk sektor bisnis non-esensial, yang berarti masyarakat masih belum bisa pergi ke gym atau fasilitas olahraga ...

Pemain Broolyn Nets DeAndre Jordan membiasakan diri dengan mempraktikkan meditasi dan konsep mindfulness agar bisa tetap berpikiran positif meski di tengah pandemi COVID-19 yang sudah menyebabkan ...

Seorang dokter spesialis kejiwaan mengingatkan bahwa kekhawatiran dan kepanikan yang berlebihan dalam menghadapi pandemi COVID-19 dapat mengakibatkan stres, cemas, gelisah atau bahkan marah. ...

Melakukan latihan fisik sebaiknya diselingi jeda agar otot-otot tubuh pulih. Jeda yang dimaksud bukan berarti tak melakukan apa-apa tetapi memilih aktivitas fisik yang membuat otot rileks. ...

Bagi penyanyi Andien Aisyah, kondisi bugar tak cuma diukur dari kondisi fisik seperti badan langsing atau tubuh berotot, tetapi juga batin yang sehat. "Manusia ...

Jakarta (ANTARA News Sumsel) – Penelitian menunjukkan bahwa meditasi secara teratur dapat menjadi strategi untuk melindungi tubuh dari pilek dan penyakit. Dalam sebuah penelitian ...