#NGEMIL

Kebiasaan ngemil atau makan di malam hari bisa membuat Anda sulit tidur dan menderita obesitas, menurut sebuah studi. Kualitas tidur yang buruk menjadi penentu utama ...

Akademisi dari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Gorontalo (UMG) Dr Ns Ibrahim Paneo, Jumat, mengatakan sebaiknya orang yang sedang menjalankan ibadah ...

Bulan Ramadan sebentar lagi. Bagi umat Muslim yang akan segera melaksanakan ibadah puasa perlu menyiapkan tubuh agar mulai terbiasa beraktivitas tanpa menyesap kopi di ...

Konsumsi camilan dinilai perlu dan penting untuk pola diet sehat asalkan dalam takaran dan waktu yang sesuai, kata pakar gizi keluarga Leona Victoria Djajadi."'Snacking' itu ...

Tahun baru adalah waktu yang lazim untuk membuat resolusi agar kehidupan kita lebih baik. Untungnya, ada banyak cara untuk memperbaiki gaya hidup tanpa mengubah ...