Jakarta (ANTARA) - Orang tua yang hendak mudik bersama anak yang masih membutuhkan makanan pendamping air susu ibu atau MPASI sebaiknya merencanakan penyiapan makanan pendamping sebelum melakukan perjalanan untuk berlebaran di kampung halaman.
Dokter spesialis anak Nastiti Kaswandani dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta menyarankan orang tua untuk menyiapkan bahan makanan hingga waktu pemberian MPASI sebelum mudik.
"Pertama, harus dari awal melakukan perencanaan yang baik, persiapan MPASI harus direncanakan. Kalau lagi dalam perjalanan waktu di jalan makannya apa, bagaimana menyiapkannya, apakah ada area untuk menyiapkan atau beli bahan makanan, itu harus diperhatikan," katanya dalam pesan tertulis yang diterima ANTARA, Kamis.
Menurut dia, pemudik yang melakukan perjalanan melalui jalur darat mesti mengantisipasi risiko kemacetan lalu lintas kendaraan dengan menyiapkan MPASI untuk anak dari rumah.
Nastiti mengingatkan pentingnya memperhatikan penyimpanan makanan atau bahan makanan untuk MPASI selama perjalanan mudik.
Ia menyarankan pemudik membawa kotak pendingin untuk menyimpan bahan makanan guna meminimalkan risiko kerusakan makanan.
"Bawa cool box untuk memastikan bahan makanan terjaga dengan baik, atau bawa alat masak sederhana yang bisa menghangatkan dan mengolah makanan, misal rice cooker kecil," katanya.
Dia menambahkan, penyiapan alat masak sederhana akan memudahkan orang tua menyiapkan MPASI hangat untuk anak.
Nastiti menyampaikan bahwa selama mudik orang tua juga bisa membeli bahan makanan segar untuk menyiapkan MPASI anak jika memungkinkan.
"Kalau mudik di area yang dekat pasar, bisa beli bahan makanan sehat akan lebih baik karena menyiapkan makanan anak baik kalau dalam kondisi fresh," katanya.
Menurut dia, penting untuk memperhatikan pola makan anak selama perjalanan mudik yang bisa sampai berjam-jam.
Ia menyarankan orang tua mengusahakan anak bisa makan atau mengonsumsi MPASI pada waktu yang sama guna menghindari masalah kesehatan.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Rencanakan penyiapan MPASI sebelum mudik bersama anak
Berita Terkait
Pakar tak anjurkan penambahan bumbu pada MPASI yang dikonsumsi bayi
Jumat, 2 Februari 2024 11:51 Wib
Ahli Gizi kemukakan Six Pas sebagai metode pemberian MPASI
Kamis, 1 Februari 2024 15:06 Wib
Ahli Gizi tak rekomendasikan bubur fortifikasi untuk dijadikan MPASI
Kamis, 1 Februari 2024 13:08 Wib
Ahli: Jangan gunakan blender untuk membuat makanan pendamping ASI
Kamis, 1 Februari 2024 13:05 Wib
Kemenkes: Rendahnya asupan protein hewani sebabkan stuntingpada anak
Kamis, 25 Januari 2024 16:56 Wib
Kemenkes: Empat syarat pemberian MPASI sesuai rekomendasi WHO
Rabu, 24 Januari 2024 16:35 Wib
Cara atasi anak susah makan dengan perbaiki jadwal makannya
Rabu, 1 November 2023 14:46 Wib
Dokter sebut pemberian ASI yang baik mampu mencegah stunting pada anak
Rabu, 2 Agustus 2023 11:58 Wib