#TIPS BERSEPEDA

Pemenuhan gizi yang tepat menjadi faktor penentu keberhasilan program latihan fisik, baik bagi pemula maupun atlet berpengalaman. “Latihan keras saja tidak cukup untuk mencapai hasil optimal ...

Sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa meski semua orang menyadari manfaat olahraga bagi kekebalan tubuh, tiap individu harus menyesuaikan dengan aktivitas sehari-hari yang padat. Dilansir ...

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Dony Yugo, SpJP dari Pusat Jantung Nasional RS Harapan Kita mengatakan ada beberapa sinyal atau tanda dari tubuh yang mengharuskan seseorang segera ...

Obesitas dapat disebabkan oleh banyak hal misalnya saja dari faktor genetik, lingkungan dengan pola makan makanan padat energi (tinggi lemak, gula, serta kurang sehat), selain itu juga bisa ...

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) sebelum berolahraga. "Salah satu kebiasaan buruk saat berolahraga adalah ...

Kepala Instruktur Yamaha Riding Academy (YRA) Arief Muthia memberikan beberapa kiat untuk komunitas yang akan touring bersepeda motor secara berkelompok agar tetap aman dan tak mengganggu pengguna ...

Hujan seringkali menjadi saat bermain yang menggoda bagi anak-anak. Namun, dalam banyak situasi, bermain saat hujan juga tidak dianjurkan karena efek buruk dari hujan terutama apabila terjadi banjir ...

Peringatan Hari Sepeda Internasional 2021 pada 3 Juni ini yang ditetapkan Persatuan Bangsa Bangsa (PBB) sejak April 2018, salah satunya berdasarkan pertimbangan pentingnya bersepeda bagi kesehatan ...

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjajaran, Bandung, Cut Arsy Rahmi mengatakan para Muslim termasuk mereka yang mengalami masalah jantung bisa ...

World Health Day yang jatuh setiap tanggal 7 April diperingati Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI), Komite Olimpiade Indonesia (NOC Indonesia) dan Yayasan Jantung Indonesia ...