Jakarta (ANTARA) - Dokter Spesialis Konservasi Gigi RSUD Bakti Pajajaran (RSUD Cibinong) drg. R Jarvi A Safitri, Sp.KG membeberkan cara tepat untuk menyikat gigi dan pemakaian obat kumur yang benar guna mencegah gigi berlubang.
"Jadi kalau sikat gigi, mau lima kali sehari juga kalau tekniknya salah ya enggak baik juga," kata Safitri dalam diskusi daring di Jakarta, Jumat.
Safitri mengatakan sikat gigi sebaiknya dilakukan maksimal dua kali dalam sehari yakni ketika pagi hari setelah sarapan dan malam hari menjelang waktu tidur.
Pada pagi hari sikat gigi lebih baik dilakukan sekitar 30 menit sampai satu jam setelah sarapan.
"Sedangkan kalau malam, orang dewasa biasanya mau praktis, sudah mandi habis itu ngemil lagi, hal yang seperti itu perlu diubah gaya hidupnya," ujarnya.
Ia mengingatkan bahwa proses pembentukan zat asam akibat sisa-sisa makanan yang menumpuk dapat terbentuk dalam waktu satu sampai 24 jam sebelum gigi menjadi berlubang.
Cara tepat sikat gigi dan pemakaian obat kumur cegah gigi berlubang
Siswa mengikuti kegiatan sikat gigi massal dalam peringatan Hari Kesehatan Gigi Nasional di SDN Tanjungrejo 5, Mergan, Malang, Jawa Timur, Senin (12/9/2022). . ANTARA FOTO/Ari Bowo Sucipto/aww.
