Jakarta (ANTARA News Sumsel) - Kementerian Kesehatan mengajak para orang tua mengenalkan anak dengan buah-buahan yang manis terlebih dulu, agar bisa menstimulasi atau mendorong anak ke depannya menyukai dan senang makan buah dan sayur.
Berdasarkan siaran pers dari Kementerian Kesehatan yang diterima di Jakarta, Minggu, lebih baik jangan mengenalkan buah dengan rasa asam, bertekstur keras, dan yang penampilannya kurang menarik pada anak.
Anak-anak lebih cenderung menyukai rasa manis, oleh karena itu bisa dicoba dengan mengenalkan buah seperti semangka, pisang, atau pepaya.
Selain itu tips selanjutnya ialah dengan menyajikan buah dengan potongan yang menarik agar anak sudah tertarik sejak pertama melihatnya.
Kementerian Kesehatan menyebutkan bisa juga orang tua memodifikasi sajian buah ke bentuk lain yang berbeda. Orang tua bisa memodifikasi buah menjadi sajian seperti sup buah, salad buah, atau puding buah dan lainnya.
Orang tua juga disarankan untuk mengajak anak berpartisipasi dalam mempersiapkan sajian atau masakan berbahan dasar buah dan sayur. Orang tua bisa mengajak serta si kecil untuk membantu memasak di dapur sambil memberi pemahaman bahwa buah dan sayur baik untuk kesehatan.
Orang tua harus konsisten dalam memberikan menu buah dan sayur kepada anak. Sebagai contoh, orang tua bisa memberikan buah sebagai menu tambahan pada bekal anak.
Memberi contoh memakan buah kepada anak menjadi harus dilakukan oleh orang tua agar anak mau menirunya. Orang tua terlebih dulu harus terbiasa mengonsumsi buah dan sayur sebelum hal tersebut juga dilakukan anak.
Berita Terkait
Gerakan Tanam Sayur di Banyuasin libatkan guru dan pelajar
Senin, 4 Maret 2024 22:05 Wib
DKP OKU uji sampel sayur dan buah pastikan aman dari pestisida
Senin, 18 Desember 2023 17:38 Wib
Pemkab OKU bagikan ribuan bibit sayur dan buah
Kamis, 7 September 2023 5:34 Wib
Kampung sayur Cempako Palembang
Senin, 3 Juli 2023 21:18 Wib
Dukung mandiri pangan, TP-PKK Sumsel bagikan 5.000 bibit tanaman sayur
Jumat, 30 Juni 2023 20:18 Wib
Bupati OKU canangkan gerakan tanam sayur dan buah
Rabu, 24 Mei 2023 21:57 Wib
Warga binaan Lapas Martapura peroleh pelatihan budi daya ikan lele
Senin, 22 Mei 2023 19:21 Wib
Gubernur Herman Deru imbau 20 persen pot tanaman hias diganti sayuran
Minggu, 21 Mei 2023 6:54 Wib